1月21日開催:体験会:身体に聴く幸せワーク

体験会:身体に聴く幸せワーク

 

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日々の生活に追われて

自分が本当に感じている事を忘れてはいませんか?

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演劇的“福”式呼吸を使った瞑想から

丁寧に自分に触れていくオリジナルワークとなります

 

“福”式呼吸を通じ『五感』を開いていくことで

普段ざわついて感じきれない「自分」をケアし

なんとなく過ごしてしまっている日常を大切にしていきます

 

ゆっくりと進む時間の中で

湧き上がる感覚を一緒に楽しんでいきましょう♪

 

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◆参加者の声◆

☑深い呼吸をするだけで涙が溢れた

☑自分の奥にある感情に気が付いた

☑「したいこと」を思い出した

☑みんなといる時間が幸せに感じ帰るのが淋しくなった

など

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詳 細

◆ワークの内容は?(約2時間程)

役者は「身体が楽器」と教えられます

 

その「楽器(身体)」を

呼吸を通しメンテナンスしていく方法を一緒におこないます

 

◆開催日時は?

2017年1月21日(土)

13:00~15:oo(受付開始 13:00開始 13:10)

 

◆開催場所は?

高井戸地域区民センター:第2和室

〒168-0072 杉並区高井戸東3丁目7番5号

03-3331-7841

施設情報

 

 

◆参加費・人数は?

3,500円(i-MEMBER1,500円)

3~8名(個別にしっかりとみていくため少人数制)

 

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